Yolande Liébin
Je m’appelle Yolande Liebin, et je suis psychologue et psychothérapeute installée à liège. Je suis membre de la commission belge des psychologues, Je travaille depuis plus de 30 ans en milieu hospitalier ainsi qu'à Nivelles en consultation privée.
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Déroulement du processus
Les premières rencontres vous permettent de voir si vous vous sentez à l’aise en ma présence, si la confiance s'installe, si vous sentez que vous pouvez travailler avec moi. Il est très important de se sentir en confiance avec son psychologue, de sentir que l’on peut se confier.
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Les attaques de panique
Les attaques de panique, également appelées « crises de panique », sont des périodes de peur et d’inconfort intense qui surviennent sans raison. La durée varie de quelques dizaines de minutes à quelques heures.
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Les phobies
Vous êtes paniqué à l’idée de voir un serpent, une araignée ? Vous avez une peur bleue de prendre l’avion ? Les ascenseurs, les parkings, passez sous un pont … sont autant de facteurs qui peuvent générer des phobies. Souvent, ces peurs irraisonnées gâchent la vie de ceux qui en souffrent.
On a tous peur de quelque chose. La peur est une réaction naturelle devant un danger. Elle est même essentielle à la survie, elle nous permet de fuir lorsque survient une menace, comme un incendie.
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La gestion du Stress
Le stress est une réponse normale d’adaptation de votre organisme aux contraintes et agressions que vous subissez chaque jour dans le cadre de votre vie quotidienne. Le stress peut arriver de manière aiguë ou chronique, événementielle, peut selon les cas empiéter sur votre vie personnelle ou votre vie professionnelle. Le stress est une réaction à des situations que nous considérons comme dangereuses pour notre équilibre personnel, difficiles à éviter voire insupportables.
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Les phobies
Vous êtes paniqué à l’idée de voir un serpent, une araignée ? Vous avez une peur bleue de prendre l’avion ? Les ascenseurs, les parkings, passez sous un pont … sont autant de facteurs qui peuvent générer des phobies. Souvent, ces peurs irraisonnées gâchent la vie de ceux qui en souffrent.
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